Cómo mantener tu rostro hidratado durante el día

Adición de las estrategias de hidratación a su rutina diaria de cuidado de la piel previene la sequedad.

La piel del rostro es delicada y propensa a la sequedad causada por la genética, el envejecimiento y el estilo de vida y los factores ambientales. Sequedad facial es incómodo y puede acentuar las líneas de expresión y arrugas. Mantener la piel hidratada adecuadamente puede compensar estos problemas y ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro. Regularmente la práctica unos sencillos pasos puede mantener su cara hidratada todo el día. fuente Mejor valoradas escáneres pc

Lávese la cara una o dos veces al día con agua tibia y un limpiador suave diseñado para tu tipo de piel. Su dermatólogo puede recomendar opciones limpiador si usted tiene la piel sensible o de una enfermedad de la piel, o no está seguro acerca de su tipo de piel. Evite los baños calientes muy prolongados - que tira de la humedad de su piel.

Exfoliar la cara una o dos veces por semana, con un producto exfoliante diseñado para tu tipo de piel. Exfoliación regular ayuda a eliminar las células muertas de la piel, lo que permite una mejor absorción de la crema hidratante.

Aplicar la crema hidratante en la cara dentro de los 5 minutos de lavado para mantener la humedad. Elige una crema hidratante diseñado para tu tipo de piel. Considere el uso de un humectante ligero con SPF para su uso durante el día y una crema más pesada durante la noche.

Manténgase hidratado bebiendo un mínimo de seis a ocho vasos de agua al día. Una hidratación adecuada mantiene la piel hidratada desde dentro hacia fuera, y elimina las toxinas que pueden contribuir a la sequedad.

Consuma una dieta saludable rica en omega-3 los ácidos grasos, incluyendo alimentos como el pescado de agua fría, el lino y las nueces. Omega-3 los ácidos grasos previenen la sequedad, ayudando a mantener la retención de aceite natural de la piel barreras.

Use un humidificador en la habitación de uso frecuente, si el aire dentro de su casa es seco. Humidificadores reponer la humedad en el aire, que es absorbido por la piel.